GOMÁSIO  
     ● TOMATE  
     ● ALHO  
     ● LINHAÇA  
     ● COGUMELOS(SHIMEJI)  
     ● SOJA  
     ● MEL E CANELA  
     ● LIMÃO  
     ● ALGA MARINHA  
     ● QUEIJO MINAS  
     ● RICOTA  
     ● BERINGELA  
     ● MAÇÃ  
     ● AZEITE DE OLIVA  
     ● ALHO-PORÓ  
     ● PALMITO  
     ● PASSAS  
     ● MORANGO  
     ● PEITO DE PERU  
     ● FRANGO  
     ● CEBOLA  
     ● CENOURA  
     ● ESPINAFRE  
     ● CASTANHA DO PARÁ  
     ● IORGUTE  
       
 
 

As pesquisas científicas apontam a estreita relaçäo entre o consumo de alimentos e o desenvolvimento de algumas enfermidades crônicas.

A conseqüência disso é o conceito de que a saúde é um bem que pode ser controlado pela alimentaçäo. Os recentes avanços tecnológicos estäo permitindo que a indústria alimentícia ofereça ao mercado produtos com características muito específicas, estes säo comercializados sob diferentes denominaçöes, variando segundo sua procedência: Alimentos Funcionais, Alimentos para Usos Específicos, Fármaco Alimentos, Nutracêuticos.

Os "Alimentos Saudáveis" se caracterizam por oferecer vários benefícios à saúde, além de seu valor nutritivo inerente à sua composiçäo química, podendo desempenhar um papel potencialmente benéfico para a prevençäo e tratamento de doenças.

Este assunto ainda vai provocar intensos debates, porém a evidência dos resultados científicos é bem favorável aos alimentos funcionais, já que ainda näo foram estabelecidos níveis adequados e seguros de consumo de muitas das substâncias chamadas promotoras da saúde.

 

IMPORTANTE
- Procure o seu médico para diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios.
- Os alimentos só ajudam efetivamente se o indivíduo mantiver um padrão de vida saudável,
ou seja, dieta controlada e prática regular de exercícios físicos;
- As informações disponíveis no site Gourmet in Nature, possuem apenas caráter educativo.

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